6 Tips Menghilangkan Bengkak Pada Kaki

Kaki yang membengkak dapat terjadi karena beberapa hal yang menjadi faktor pemicu, seperti penyakit, efek dari kondisi ibu hamil atau edema yang biasanya terjadi pada saat usia kehamilan memasuki lima bulan, juga karena kelelahan. Ada beberapa mudah tips mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini.

1. Saat berbaring, letakkan bantal pada bawah kaki. Tumpuklah bantal menjadi agak tinggi. Ini membantu jalannya darah dari kaki yang biasanya terhambat hingga kaki membengkak.

2. Rendam kaki dengan garam laut dan air hangat selama kurang lebih setengah jam. Teknik relaksasi ini akan membantu peredaran darah di kaki dan menyegarkan kaki. Juga akan membantu menghilangkan bengkak di kaki.

3. Lakukan pemijatan khusus pada bagian kaki. Pijat refleksi akan menolong jalannya peredaran darah di kaki. Pijat jenis ini dilakukan dengan memijat simpul-simpul syaraf tubuh yang ada di telapak kaki. Efek yang terasa tak hanya membuat badan menjadi rileks. Kaki pun juga menjadi rileks.

4. Bila menderita penyakit yang berefek pada pembengkakan di kaki, minumlah obat sesuai anjuran dokter.

5. Hindari sepatu yang ketat dan menekan daerah kaki, terutama jari-jari. Sepatu yang tidak nyaman dan berbentuk meruncing pada ujungnya, cenderung akan mengganggu peredaran darah pada kaki.

6. Sering-seringlah mengistirahatkan kaki, mengubah posisi duduk agar kaki juga tidak berada dalam keadaan stagnan. Posisi duduk yang cenderung stagnan akan membuat kaki membengkak.

Kenapa Perut Kita Masih Buncit Sampai Saat ini ? Yaa.. Karena ada toksin yang ada di dalam tubuh yang harus di keluarkan

Sudah Tau Bahwa Langsing itu mudah jika tau caranya . Bagaimana Caranya ?

Yuk coba deh Program Revolusioner Smart Detox 232 , Yaitu Program Buang racun dalam Tubuh dan Perbaikan Metabolisme Tubuh kita . More info tentang program ini sms ke : 0815-8480-8480

Banyak yang sudah turun sampai 22 kg dengan program ini .

Dan serunya program ini masih boleh makan pada saat pola 2 nya .

Penasaran ? Klik --- > www.LangsingTanpaLapar.com

Screen Shot 2015-01-23 at 2.45.52 PM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*