Cara Mengecilkan Hidung

Bagi anda yang memiliki permasalahan pernafasan sebagai akibat dari bentuk dan ukuran hidung yang besar, anda dapat mencoba beberapa cara mengecilkan hidung berikut ini jika anda tidak ingin melakukan operasi yang dimungkinkan dapat beresiko bagi kesehatan anda.

Olahraga Pernafasan

Ketika memulai perlakuan ini, anda harus duduk dalam posisi bersandar tegak, kemudian tekanlah hidung sedikit ke sisi kanan menggunakan jempol dan telunjuk kanan. Tariklah napas dengan lubang hidung sebelah kiri, kemudian tahanlah napas sekitar 5-15 detik. Hembuskan nafas anda pelahan dengan 10 hitungan. Ulangi cara ini bergantian dengan lubang hidung bagian kiri. Latihan pernapasan dengan hidung ini dapat anda lakukan sekitar 15 – 20 menit per hari.

Olahraga Pijat Hidung

Anda dapat menjepit hidung anda dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari, kemudian mulailah untuk memijat perlahan-lahan hidung anda dari arah langit-langit ke cuping hidung sekitar 3-5 menit. lakukanlah cara ini sebanyak 3 kali sehari. Dengan cara ini, otot-otot di area hidung anda akan tertarik ke bawah dan menjadi lebih kencang.

Cara ini akan membentuk ukuran hidung yang kecil. Untuk menghilangkan lapisan lemak yang tertimbun di area hidung, anda dapat mulai mengkonsumsi produk smart detox yang kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan protein yang baik untuk nutrisi otot tubuh.

Semoga cara-cara diatas dapat membantu anda untuk mengecilkan hidung.

Kenapa Perut Kita Masih Buncit Sampai Saat ini ? Yaa.. Karena ada toksin yang ada di dalam tubuh yang harus di keluarkan

Sudah Tau Bahwa Langsing itu mudah jika tau caranya . Bagaimana Caranya ?

Yuk coba deh Program Revolusioner Smart Detox 232 , Yaitu Program Buang racun dalam Tubuh dan Perbaikan Metabolisme Tubuh kita . More info tentang program ini sms ke : 0815-8480-8480

Banyak yang sudah turun sampai 22 kg dengan program ini .

Dan serunya program ini masih boleh makan pada saat pola 2 nya .

Penasaran ? Klik --- > www.LangsingTanpaLapar.com

Screen Shot 2015-01-23 at 2.45.52 PM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*