Tips – Tips Langsing

Inilah beberapa tips-tips langsing yang dikumpulkan dari berbagai sumber :

1. Penting untuk tidak makan diatas jam 18 malam keatas 

mungkin kita sudah sering dengar bahwa jangan makan malam ya, nanti bisa langsing loh .. Ternyata itu bukan mitos itu real =) . Mengapa bisa demikian  ? Karena pada malam hari adalah waktunya kerja organ tubuh untuk mendetox racun . Jadi jangan kita masukan terus dengan makanan . Biarkan orga tubuh melakukan kerjanya dulu .

2. Olahragalah pagi hari .

Olahraga siang , malam sepertinya kurang terlalu efektif. Menurut beberapa sumber olahraga yang tepat untuk membakar lemak adalah pada saat pagi hari . Pagi hari makanan yang tersisa didalam tubuh hanya tinggal lemaknya saja . Jadi saat yang tepat membuang lemak dengan berolahraga adalah pagi hari . JAdi istilahnya kita olahraga keras mati matian, sasarannya tepat yaitu bakar lemak .

3. Lakukan Detox 

Detox adalah proses buang racun dari dalam tubuh . Dilakukan dalam 1 bulan atau ada yang 20 hari . Dengan detox segala racun dalam tubuh di buang . proses detoksifikasi ini adalah kita akan banyak minum air putih untuk proses pengeluaran racun agar lebih lancar, dan juga kita melakukan puasa nasi dan lauk .

Puasa ini bukan berarti kita tidak makan sama sekali. Tapi makanan tidak sehat kita ganti dengan suplemen atau vitamin herbal dan banyak buah dan sayur. Banyak sekali yang merekomendasikan Program Detox Smart Detox . Coba klik link ini untuk info lengkap smart detox : http://www.smartdetoxsynergy.com

3. Hindari 3G : Garam , Gorengan, Gula

Ini ilmu paling mudah yang dihafal agar kita bisa langsing . Hindari 3G . Setiap mau minum es teh manis misalnya.. itu Ada unsur 3G-nya.. makanya kita hilangkan Gulanya..pesan teh tawar . Jika ingin makan Gorengan Stop dulu karna ada unsur 3G .

4. Banyak makan sayur dan buah sebelum makan siang dan makan malam

Ini ilmu sederhana yang cukup ampuh. Tujuannya adalah menghentikan nafsu makan kita. Kita akan membuat membuat tubuh kita kenyang dulu dengan makanan sehat . Sehingga ketika kita akan makan maka porsinya bisa sedikit . Itu sangat sangat mengurangi penambahan berat badan

5. JANGAN MAKAN MIE REBUS MIE GORENG !!!

wah untuk yang satu ini ampunn deh.. ini kesukaan semua orang Indonesia hehe . Tapi trust me banyak makan indomie dan mie rebus membuat badan anda naik secara express alias drastis =)

ok demikian beberapa tips langsing akan berlanjut ke tip selanjutnya = ) semoga bermanfaat .

baca artikel menarik lainnya : Apa yang dimaksud detoksifikasi ?  

Kenapa Perut Kita Masih Buncit Sampai Saat ini ? Yaa.. Karena ada toksin yang ada di dalam tubuh yang harus di keluarkan

Sudah Tau Bahwa Langsing itu mudah jika tau caranya . Bagaimana Caranya ?

Yuk coba deh Program Revolusioner Smart Detox 232 , Yaitu Program Buang racun dalam Tubuh dan Perbaikan Metabolisme Tubuh kita . More info tentang program ini sms ke : 0815-8480-8480

Banyak yang sudah turun sampai 22 kg dengan program ini .

Dan serunya program ini masih boleh makan pada saat pola 2 nya .

Penasaran ? Klik --- > www.LangsingTanpaLapar.com

Screen Shot 2015-01-23 at 2.45.52 PM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*